Stiftung Ökotest oder Stiftung Warentest sind für ihre zahlreichen Tests bekannt und so wurden genauso die Lattenroste genauer unter die Lupe genommen. Dabei gibt es die Tests mittlerweile auch online einsehbar, sie stammen aus unterschiedlichen Jahren, lassen den Nutzer aber insgesamt aufatmen. Denn der Großteil der Lattenroste im Test wies ein „gutes“ Ergebnis auf, nur wenige Ausnahmen erhielten bisher die Noten „befriedigend“ oder schlechter.

Dass es überhaupt soweit kam, dass sich die großen Testinstitute mit Lattenrosten befassten, liegt an deren grundlegender Bedeutung für einen gesunden Schlaf. So verbringt der Mensch im Schnitt 3.000 Stunden jährlich im Bett. Dabei werden jede Nacht gut zehn bis 15 größere Bewegungen durchgeführt, die Matratze und Lattenrost doch einiges abverlangen.

Insbesondere die Bereiche um die Schulten und Lendenwirbel wirken dabei einen großen Druck auf die Schlafunterlage aus. Wird diese nun zu weich gewählt, kann es schnell zu mitunter schmerzhaften Überdehnungen kommen. Eine zu harte Schlafunterlage dagegen sorgt dafür, dass der Druck von der Muskulatur ausgeglichen werden muss, was zu Verspannungen führen kann. Damit ein gesunder Schlaf überhaupt möglich wird, muss die Schlafunterlage also so gewählt werden, dass sie an bestimmten Körperbereichen problemlos nachgibt, an anderen dagegen den Körper unterstützt.

Der Lattenrost selbst ist dabei ein wichtiger Faktor. Der massive Rahmen ist mit Federleisten versehen. Sie müssen elastisch gemacht werden, was durch die Verleimung mehrerer Holzschichten miteinander und die anschließende Behandlung mit Dampf gelingt. Durch diese Behandlung wird es möglich, dass die Federleisten im Lattenrost den Schläfer unterstützen oder auch nachgeben, sofern nötig. In der Regel werden Buchen- oder Birkenholz für den Lattenrost verwendet. Ersteres ist eher zu empfehlen, da es einen höheren Anteil an Lignin aufweist. Dieser sorgt dafür, dass die Leisten länger elastisch bleiben. Es gibt aber auch die Möglichkeit, sich für einen Lattenrost zu entscheiden, der mit Schiebern ausgestattet ist. Hier können einzelne Latten weicher oder härter gestellt werden.

Entscheidend für einen guten Lattenrost ist auch der Abstand der Leisten zueinander. Bei Verwendung von Latex- und Kaltschaummatratzen sollte der Abstand etwa vier Zentimeter betragen. Bei größeren Abständen wird der Matratze zu wenig Halt geboten und auch die Luftzirkulation unter selbiger ist nicht mehr als ausreichend zu bezeichnen. Wer sich dagegen für die klassischen Federkernmatratzen entscheidet, sollte auf einen Abstand von fünf Zentimetern achten, größer sollte auch dieser nicht ausfallen. Damit gelingt es, dass der Lattenrost die Körperkonturen optimal nachbilden kann.

Außerdem sollte ein guter Lattenrost über ein verstellbares Kopf- und Fuß-Teil verfügen. Damit kann im Bett nämlich ebenso bequem gegessen, ferngesehen oder gelesen werden. Dennoch sollten sich Verbraucher bewusst sein, dass genauso Lattenroste nach etwa zehn bis zwölf Jahren ausgetauscht werden müssen. Dann nämlich ist sowohl ihre Dämpfung aufgehoben, als auch die Aufhängung, die mit der Zeit ausleiert.

Die meisten Lattenroste, die bisher getestet wurden, konnten mit der Note „gut“ abschneiden. Dabei setzt sich die Bewertung immer aus verschiedenen Kriterien zusammen. So werden zum Beispiel die elastischen Liegeeigenschaften näher beleuchtet. Sie können nur dann als positiv bewertet werden, wenn eine ausreichende Schulterzonenentlastung und Körperzonenstützung gegeben sind. Selbst der Härtekennwert, mit dem jeder Lattenrost ausgestattet ist, ist für die Bewertung von Bedeutung. Hierbei werden unter anderem das Potenzial zur Härteeinstellung bewertet, aber auch die Randhärte und die Abweichung der Härte in den Liegezonen.

Werden verstellbare Lattenroste getestet, kommt es vor allen Dingen darauf an, dass diese sich körpergerecht verstellen lassen und ausreichend stark bewegt werden können. Sogar die Federelastizität wird genau untersucht, da sie ein wichtiges Entscheidungskriterium für den Kauf der Lattenroste ist.